东方卫视

午间30分 12:00-12:26

天气预报 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:43

以家人之名(18) 12:43-13:03

以家人之名(19) 13:03-13:44

以家人之名(20) 13:44-14:25

哈哈炫动

炫动酷地带 12:00-12:15

新闻同学 12:15-12:30

动画片剧场 12:30-13:30

动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

午间新闻 12:00-12:30

媒体大搜索 12:30-13:00

环球新记录 13:00-13:32

下午剧场 13:32-14:21

第一财经

直播:财经中间站 12:00-13:00

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

东方影视频道

黄金剧场 10:33-12:14

黄金剧场 12:14-13:02

动作剧场 13:02-14:01

五星体育频道

健身时代精选周一 12:00-12:05

2025SVS光明随心订虚拟自行车联赛冠军杯淘汰赛B组 12:05-12:55

2025上海虚拟体育公开赛:高山滑雪精英赛 12:55-14:00

纪实人文频道*

上海故事 12:00-12:30

东京审判 12:30-13:30

寰宇地理 13:30-14:30

上海都市频道

万万看不懂 11:58-13:09

诗书中华 13:09-14:44

上视外语频道*

看剧学英语 12:00-12:30

环球新生活 12:30-13:00

秀真集 13:00-13:48

财道 13:48-14:03

东方购物频道

购物节目 12:00-14:00

中国交通频道

在路上 12:00-12:30

中国交通资讯 12:30-13:00

说案 13:00-13:30

环球视野 13:30-14:00

上海教育台

帮女郎 12:00-12:55

剧场(重播) 12:55-14:15

法治天地

法治:18点 和大律师面对面 12:00-12:30

新时代沪疆法治在线第五期 12:30-13:00

《案件聚焦》坑人的闺蜜 13:00-13:30

法治:法治新闻 13:30-13:50

庭前庭后(4)融合 13:50-14:20

金色学堂

咖啡时光08 11:40-12:07

课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 12:07-12:16

课间休息_烹饪:杏仁饼干 12:16-12:20

茶亦有道05:茶之饮(上) 12:20-12:27

茶亦有道06:茶之饮(下) 12:27-12:34

课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相 12:34-12:41

课间休息_烹饪:豆沙面包 12:41-12:49

课间休息_家庭花卉养护10发财树 12:49-12:56

荧屏之星新春版(1) 12:56-12:59

快乐生活帮 12:59-13:29

中老年钢琴中级课程(上)09 13:29-13:55

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 13:55-14:03

卫生健康

回家吃饭-2024-305 12:00-12:24

健身动起来-2024-12 12:24-12:46

健康之路-2023-233 12:46-13:26

科学健身-提高代谢能力 13:26-13:30

健康之路-2023-234 13:30-14:11

东方财经·浦东

直击引领区(50):景区篇-东方明珠 12:00-12:07

直击引领区(51):景区篇 12:07-12:14

直击引领区(52):景区篇-川沙古镇 12:14-12:21

直击引领区(53):景区篇 12:21-12:30

632观察 12:30-12:45

科创先行者(841) 12:45-12:50

浦东City不City:穿越文化高地 12:50-13:00

市场零距离 13:00-15:00

SITV经典剧场

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

精彩视点 13:50-13:55

情感剧场两集连播 13:55-15:31

英语教室*

城市节拍 11:52-12:11

世博链接 12:11-12:26

三城记 12:26-12:48

中国城市发现 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

欢乐英语 13:35-13:50

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查线 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

为何逗 13:34-14:00

新视觉

欧冠第6轮:拜仁-葡萄牙体育 11:22-12:59

巴厘岛天堂厨房(9) 12:59-13:21

JJ斗地主冠军杯S5春季赛F组第1场 13:21-14:02

劲爆体育

2025-2026NBA常规赛:猛龙-湖人 10:30-13:30

JJ斗地主冠军杯S5总决赛四强赛 13:30-14:18

乐游

大河之北1(3):广袤高原 11:48-12:26

长城我们的故事:长城保护(20) 12:26-12:33

城市推荐官(25):松江非遗美食 12:33-12:37

川味1(7):豆瓣 12:37-12:53

荧屏之星(92) 12:53-12:54

四季上海 12:54-13:04

寻找目的地 13:04-13:26

寻找目的地:魅力南欧阳光西葡2号 13:26-13:45

一碗人间烟火:春笋年糕白鲳鱼 13:45-13:48

行走的博物馆:温润以泽君子风 13:48-14:29

欢笑剧场

两个人的世界(9) 11:49-12:33

两个人的世界(10) 12:33-13:17

2025匹克球明星巡回表演赛精华版 13:17-14:25

魅力足球	2025南美杯半决赛首回合 13:05-14:30

DOX映画

谍影重重4 10:10-12:20

超级战舰 12:20-14:31

DOX剧场

灭世2(10) 11:32-12:15

凯莉日记2(9) 12:15-12:56

凯莉日记2(10) 12:56-13:40

传世2(13) 13:40-14:20

东方购物二套

购物直播 12:00-13:00

购物直播 13:00-14:00

点播影院

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

动画片(下) 13:42-15:21

外汇理财

整点理财新闻 12:00-12:10

前沿讲座 12:10-12:40

走进期货 12:40-12:55

投资人物 12:55-13:15

生活连连看 13:15-13:30

汇市争锋 13:30-14:00

资讯气象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

气象半点播报二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

轻松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

气象半点播报二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡倾听 13:56-14:20

DOX新知

酒店巡查员9(7) 11:42-12:25

酒店巡查员9(8) 12:25-13:11

寻子(1) 13:11-13:51

酒店巡查员9(2) 13:51-14:35

DOX新艺

碧昂斯-拉斯维加斯演唱会 11:25-12:55

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 12:55-13:37

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 13:37-14:21

动漫秀场

小猫汤米1(1) 11:54-12:01

小猫汤米1(2) 12:01-12:07

小猫汤米1(3) 12:07-12:13

小猫汤米1(4) 12:13-12:20

小猫汤米1(5) 12:20-12:26

爹地宝贝之神奇哈酷(9) 12:26-12:39

爹地宝贝之神奇哈酷(10) 12:39-12:52

荧屏之星(1) 12:52-12:54

汉字侠之神奇汉字星球(35) 12:54-13:07

汉字侠之神奇汉字星球(36) 13:07-13:20

小狗皮皮3(37) 13:20-13:28

小狗皮皮3(38) 13:28-13:36

小狗皮皮3(39) 13:36-13:44

荒岛历险记之罗克和编程猫(1) 13:44-13:59

荧屏之星(1) 13:59-14:01

生活时尚

万物滋养(3):旱地上的斗争 11:26-12:16

校媒联盟周刊 12:16-12:31

原味记忆:陕西小吃(下) 12:31-13:01

金色公开课:声音嘶哑,故事课 13:01-13:16

一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 13:16-13:18

闲着:七宝茶馆 13:18-13:21

漫步上海:松江城市露天博物馆 13:21-13:25

荧屏之星新春版(1) 13:25-13:26

时尚日志(71) 13:26-13:33

加油!宠星人1:智商担当牧羊犬 13:33-13:53

徐汇阅读建筑:梧桐树下的爱国心 13:53-13:58

日食记:鲜虾豆腐煲 13:58-14:02

都市剧场

小楼又东风(46) 10:10-12:55

精彩赏析:黑土热血(1) 12:55-13:04

精彩赏析:尖锋之烈焰青春(1) 13:04-13:09

精彩赏析:老男孩(2) 13:09-13:17

精彩赏析:午夜蝴蝶(2) 13:17-13:24

精彩赏析:一个都不能少(2) 13:24-14:12

游戏风云

休闲街区:骑士与单车(2) 12:00-12:30

休闲街区:常世之塔 12:30-13:00

游戏大厅:指环王北方战争(3) 13:00-13:15

游戏大厅:迷失岛前传(1) 13:15-13:30

游戏大厅:迷失岛前传(2) 13:30-13:45

游戏大厅:星际小队(1) 13:45-14:00

DOX院线

求生之旅 11:16-12:39

作弊合约 12:39-14:03

DOX英伦

超能少年2(5) 11:23-12:08

超能少年2(6) 12:08-12:59

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(5) 12:59-13:42

辛巴达1(3) 13:42-14:26

DOX怡家

爱上巧克力(66) 11:56-12:46

爱上巧克力(67) 12:46-13:34

爱上巧克力(68) 13:34-14:22

互动导视

节目导视 11:06-12:06

节目导视 12:06-13:06

节目导视 13:06-14:06

DOX雅趣

超人大战猎杀团 10:55-12:13

伏击(6) 12:13-12:59

伏击(7) 12:59-13:46

小马宝莉-友谊的魔力3(6) 13:46-14:07

东方导视

导视节目 12:00-13:00

导视节目 13:00-14:00

Knews24

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DOTA2国际邀请赛TI4 12:22-13:13

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