东方卫视

以家人之名(20) 13:44-14:25

以家人之名(21) 14:25-15:07

以家人之名(22) 15:07-15:48

以家人之名(23) 15:48-16:27

哈哈炫动	动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

下午剧场 13:32-14:21

下午剧场 14:21-15:10

超级家长会 15:10-16:06

第一财经

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

直播:市场零距离-14点30分档 14:30-15:30

直播:市场零距离-14点30分档 15:30-16:15

东方影视频道

动作剧场 13:02-14:01

动作剧场 14:01-15:01

动作剧场 15:01-16:00

五星体育频道

健身时代精选周一 14:00-14:05

第十五届全国运动会赛艇决赛 14:05-15:00

2026极速终点线1 15:00-15:26

2025中国壁球公开赛女单半决赛1 15:26-16:00

纪实人文频道*

寰宇地理 13:30-14:30

纪录片编辑室 14:30-15:00

档案 15:00-15:30

探索 15:30-16:30

上海都市频道

诗书中华 13:09-14:44

嘎讪胡 14:44-16:16

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财道 13:48-14:03

周末真人秀 14:03-15:06

坚强的心影视总动员 15:06-17:00

东方购物频道

购物栏目 14:00-16:00

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导视 14:00-14:05

酒都交警马天民,我看见你啦 14:05-14:25

导视 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

中国交通资讯 15:00-15:30

环球视野 15:30-16:00

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剧场(重播) 12:55-14:15

光影 14:15-14:45

档案 14:45-15:35

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法治天地

庭前庭后(4)融合 13:50-14:20

2024律师界(18)老赖问题全新应对 14:20-14:45

《案件聚焦》坑人的闺蜜 14:45-15:15

法治:22点 和大律师面对面 15:15-15:45

2025安澜长江(18) 15:45-16:10

金色学堂

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 13:55-14:03

课间休息_家庭安全小常识12火灾的预防及逃生 14:03-14:09

大医来了:早期前列腺癌治疗开启精准超微创时代 14:09-14:29

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课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 14:43-14:49

唐宋词赏析21:山抹微云天黏衰草 14:49-15:14

课间休息_家庭花卉养护9文竹 15:14-15:21

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 15:21-15:29

史依弘的京剧课堂08 15:29-15:56

课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 15:56-16:03

卫生健康

健康之路-2023-234 13:30-14:11

百家讲坛-2024-215 14:11-14:51

人口-2021-1 14:51-15:11

解码科技史-2024-91 15:11-16:11

东方财经·浦东

市场零距离 13:00-15:00

创赢未来:精准医疗,乘云而上(上) 15:00-15:25

创赢未来:精准医疗,乘云而上(下) 15:25-15:56

科创之光文明同行 15:56-16:00

SITV经典剧场

情感剧场两集连播 13:55-15:31

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

英语教室*

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

看电影学英语 14:07-14:26

城市节拍 14:26-14:46

世博链接 14:46-15:08

三城记 15:08-15:31

中国城市发现 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

宝贝一家一 14:00-14:27

小鬼当家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快乐出发 15:40-16:06

新视觉

JJ斗地主冠军杯S5春季赛F组第1场 13:21-14:02

JJ斗地主冠军杯S5春季赛F组第1场 14:02-14:41

金色公开课:特应性皮炎,故事课 14:41-14:56

国厨来了(4) 14:56-15:17

漫步上海(16):1933老场坊 15:17-15:21

2025-2026欧冠第6轮:皇马-曼城 15:21-17:00

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛四强赛 13:30-14:18

JJ斗地主冠军杯S5总决赛四强赛 14:18-15:00

健身私享课1(6):腹肌撕裂者挑战 15:00-15:44

欧冠第8轮:尤文图斯-本菲卡 15:44-17:23

乐游

行走的博物馆:温润以泽君子风 13:48-14:29

大河之北1(4):沃野千里 14:29-15:07

长城我们的故事(13):长城之恋 15:07-15:15

城市推荐官(26):漫步普陀 15:15-15:20

记录冬日(4) 15:20-15:45

寻找目的地 15:45-16:04

欢笑剧场

2025匹克球明星巡回表演赛精华版 13:17-14:25

一起烘焙吧1(3):梦龙卷 14:25-14:55

一起烘焙吧1(4):翻糖蛋糕 14:55-15:23

艺术大厅 15:23-17:36

魅力足球

2025南美杯半决赛首回合 13:05-14:30

2025南美杯半决赛次回合 14:30-15:55

2025-2026法甲第14轮:昂热-朗斯 15:55-17:20

DOX映画

超级战舰 12:20-14:31

拆弹部队 14:31-16:42

DOX剧场

传世2(13) 13:40-14:20

左右不逢源1(1) 14:20-14:43

左右不逢源1(2) 14:43-15:06

火线警告7(8) 15:06-15:49

火线警告7(9) 15:49-16:30

东方购物二套

购物直播 14:00-15:00

购物直播 15:00-16:00

点播影院

动画片(下) 13:42-15:21

爱是小孩子们的游戏 15:21-16:54

外汇理财

整点理财新闻 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活连连看 14:45-15:00

汇市争锋 15:00-15:30

全方位数览 15:30-15:35

老翁快评 15:35-16:00

资讯气象*

可凡倾听 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

气象半点播报二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

气象半点播报二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡倾听 15:56-16:20

DOX新知

酒店巡查员9(2) 13:51-14:35

橡树岛的诅咒(1) 14:35-15:17

动物打工记(15) 15:17-15:44

动物打工记(16) 15:44-16:09

DOX新艺

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 13:37-14:21

绿色生活(10) 14:21-14:41

碧昂斯-拉斯维加斯演唱会 14:41-16:12

动漫秀场

荧屏之星(1) 13:59-14:01

小王子与土豆仔(5) 14:01-14:14

小王子与土豆仔(6) 14:14-14:27

小王子与土豆仔(7) 14:27-14:40

小王子与土豆仔(8) 14:40-14:54

荧屏之星(1) 14:54-14:56

变形联盟之越空勇者(11) 14:56-15:08

变形联盟之越空勇者(12) 15:08-15:21

变形联盟之越空勇者(13) 15:21-15:34

变形联盟之越空勇者(14) 15:34-15:47

变形联盟之越空勇者(15) 15:47-16:01

生活时尚

日食记:鲜虾豆腐煲 13:58-14:02

万物滋养(4):田野中的冒险 14:02-14:52

原味记忆:陕西小吃(上) 14:52-15:23

金色公开课:血尿-李文智,故事课 15:23-15:37

闲着:火腿腐乳 15:37-15:40

日食记:火山石烤肠 15:40-15:47

时尚日志(70) 15:47-15:51

荧屏之星新春版(1) 15:51-15:55

一碗人间烟火(18):花胶火腿 15:55-15:57

加油!宠星人1(10):小精灵无毛猫 15:57-16:17

都市剧场

精彩赏析:一个都不能少(2) 13:24-14:12

前途无量(9) 14:12-14:53

前途无量(10) 14:53-15:37

精彩赏析:远方的家(1) 15:37-15:40

精彩赏析:猎手(2) 15:40-15:46

独狼(4) 15:46-16:27

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(3) 14:00-16:00

DOX院线

作弊合约 12:39-14:03

希德帮姐妹 14:03-15:42

宾夕法尼亚的斯德哥尔摩 15:42-17:20

DOX英伦

辛巴达1(3) 13:42-14:26

辛巴达1(4) 14:26-15:07

至美人间(1) 15:07-16:01

DOX怡家

爱上巧克力(68) 13:34-14:22

22K梦想高飞(23) 14:22-15:08

22K梦想高飞(24) 15:08-15:58

狼王子(8) 15:58-16:45

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节目导视 14:06-15:06

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小马宝莉-友谊的魔力3(6) 13:46-14:07

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