东方卫视

似锦(11) 13:54-14:38

似锦(12) 14:38-15:20

似锦(13) 15:20-16:04

哈哈炫动

动画片 13:11-14:22

动画片 14:22-15:09

动画片 15:09-16:00

上视新闻综合频道

下午剧场 13:30-14:21

下午剧场 14:21-15:10

超级家长会 15:10-16:05

第一财经

三两博千金 13:55-14:51

下午剧场 14:51-15:36

下午剧场 15:36-16:30

东方影视频道

电影 13:02-15:00

假日剧场 15:00-16:00

五星体育频道

卫星直播:2026澳大利亚网球公开赛 13:30-17:00

纪实人文频道*

纪录片 13:04-14:04

纪录片 14:04-15:05

纪录片 15:05-16:07

东方购物频道

购物栏目 14:00-16:00

中国交通频道

导视 14:00-14:05

交通剧场 14:05-14:25

导视 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

创客厅 15:00-15:30

环球视野 15:30-16:00

上海教育台

走近科学 13:40-14:15

光影 14:15-14:45

剧场(重播) 14:45-16:10

法治天地

庭前庭后 第二季(3)加梯 13:55-14:20

2024律师界(2)氪金的孩子 14:20-14:45

《案件聚焦》真假玲娜贝儿 14:45-15:15

法治:22点 和大律师面对面 15:15-15:45

庭前庭后 第二季(3)加梯 15:45-16:10

金色学堂

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 13:55-14:03

课间休息_家庭花卉养护6榕树 14:03-14:09

大医来了:早期前列腺癌治疗开启精准超微创时代 14:09-14:29

金色公开课:白内障(潘东艳)_故事课(王军) 14:29-14:44

课间休息_家庭安全小常识3怎样给食品加热 14:44-14:49

唐宋词赏析26:谁识京华倦客 14:49-15:14

课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相 15:14-15:21

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 15:21-15:29

史依弘的京剧课堂13 15:29-15:55

课间休息_家庭安全小常识13家庭储药备忘 15:55-16:00

卫生健康

健康之路-2023-260 13:33-14:13

健康之路-2023-261 14:13-14:53

科技无极限-2025-11 14:53-15:00

百家讲坛-2021-77 15:00-15:40

创新进行时-2025-14 15:40-16:00

东方财经·浦东

纪录片 13:00-14:40

浦东City不City 14:40-15:00

直击引领区 15:00-15:30

聚焦引领区 15:30-16:00

SITV经典剧场

情感剧场两集连播 13:55-15:31

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

英语教室*

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

看电影学英语 14:07-14:26

城市节拍 14:26-14:46

世博链接 14:46-15:08

三城记 15:08-15:31

中国城市发现 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

宝贝一家一 14:00-14:27

小鬼当家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快乐出发 15:40-16:06

新视觉

日食记:肥肠牛蛙煲 13:55-14:01

欧冠第6轮:亚特兰大-皇家马德里 14:01-15:39

巧虎魔法岛历险记 15:39-16:59

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛四进三 14:00-15:00

健身私享课1:徒手胸肌锻炼初级 15:00-15:44

欧冠:巴黎圣日耳曼-利物浦 15:44-17:23

乐游

行走的博物馆:千载长风沐西东 13:45-14:28

美丽乡村(3):山之谷 14:28-14:50

内蒙古旅游(4):中部秘境 14:50-15:15

马背之旅(104):怀俄明州 15:15-15:39

寻找目的地:魅力南欧阳光西葡2号 15:39-16:02

欢笑剧场

艺术大厅:越剧 12:46-15:11

历史现场:应县木塔 15:11-15:26

两个人的世界(19) 15:26-16:11

魅力足球

2025-2026法甲第2轮:马赛-巴黎 13:05-14:30

法甲联赛第2轮:斯特拉斯堡-南特 14:30-15:55

法甲联赛第18轮:朗斯-欧塞尔 15:55-17:20

DOX映画

海洋深处 13:19-15:13

环太平洋 15:13-17:24

DOX剧场

左右不逢源1(10) 14:00-14:22

左右不逢源1(11) 14:22-14:42

左右不逢源1(12) 14:42-15:06

谋杀2(1) 15:06-15:48

初代吸血鬼4(1) 15:48-16:31

东方购物二套

购物直播 14:00-15:00

购物直播 15:00-16:00

点播影院

动画片(下) 13:42-15:21

爱是小孩子们的游戏 15:21-16:54

外汇理财

整点理财新闻 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活连连看 14:45-15:00

汇市争锋 15:00-15:30

全方位数览 15:30-15:35

老翁快评 15:35-16:00

资讯气象*

可凡倾听 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

气象半点播报二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

气象半点播报二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡倾听 15:56-16:20

DOX新知

动物打工记(24) 13:41-14:07

寻子(6) 14:07-14:47

酒店巡查员9(7) 14:47-15:30

橡树岛的诅咒(6) 15:30-16:10

DOX新艺

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 13:02-14:25

舌尖上的世界(2) 14:25-14:49

夏奇拉-爱的原罪现场演唱会 14:49-16:25

动漫秀场

荒岛历险记之罗克和编程猫(11) 13:46-14:01

荧屏之星(86) 14:01-14:03

小王子与土豆仔(25) 14:03-14:16

小王子与土豆仔(26) 14:16-14:29

小王子与土豆仔(27) 14:29-14:42

小王子与土豆仔(28) 14:42-14:55

荧屏之星(100) 14:55-14:57

三星堆荣耀觉醒(10) 14:57-15:10

三星堆荣耀觉醒(11) 15:10-15:23

三星堆荣耀觉醒(12) 15:23-15:36

三星堆荣耀觉醒(13) 15:36-15:49

三星堆荣耀觉醒(14) 15:49-16:03

生活时尚

加油！宠星人第一季(15):柯基小短腿的困惑 13:48-14:08

一碗人间烟火32:海鲈鱼配牛肝菌胡萝卜百香果酱 14:08-14:11

漫步上海16:1933老场坊 14:11-14:14

乐游黄浦:黄浦区图书馆 14:14-14:16

万物滋养第二季2:草原的盛宴 14:16-14:53

原味记忆:云海梯田的美食馈赠 14:53-15:22

荧屏之星新春版(1) 15:22-15:23

金色公开课:冠心病(张琪)_故事课(顾萍) 15:23-15:37

一碗人间烟火36:南瓜窝饭 15:37-15:39

闲着:王宝和小龙虾月饼(黄浦版) 15:39-15:42

日食记:汤咖喱和炸鸡腿(2025) 15:42-15:48

时尚日志(72) 15:48-15:53

一碗人间烟火32:海鲈鱼配牛肝菌胡萝卜百香果酱 15:53-15:56

漫步上海35:淮海中路 15:56-16:00

都市剧场

精彩赏析:爱的追踪(4) 13:18-14:12

前途无量(24) 14:12-14:54

前途无量(25) 14:54-15:37

精彩赏析:娘亲舅大(1) 15:37-15:40

精彩赏析:宜昌保卫战(5) 15:40-15:46

独狼(29) 15:46-16:27

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(8) 14:00-16:00

DOX院线

照片风波 13:58-15:25

希德帮姐妹 15:25-17:07

DOX英伦

皇家律师1(1) 13:19-14:09

皇家律师1(2) 14:09-14:58

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(3) 14:58-15:44

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(4) 15:44-16:27

DOX怡家

爱上巧克力(78) 13:35-14:24

22K梦想高飞(28) 14:24-15:10

22K梦想高飞(29) 15:10-16:00

互动导视

节目导视 13:06-14:06

节目导视 14:06-15:06

节目导视 15:06-16:06

DOX雅趣

伏击(17) 13:14-14:01

豆芽农场(5) 14:01-14:16

豆芽农场(6) 14:16-14:34

豆芽农场(7) 14:34-14:49

豆芽农场(8) 14:49-15:05

哈尔的移动城堡 15:05-17:00

东方导视

导视节目 14:00-15:00

导视节目 15:00-16:00

Knews24

看看新闻 12:00-16:00

赛事精选-1

网球赛事精选 12:00-16:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 12:00-16:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 12:00-16:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 13:40-15:11

游戏LOL全明星赛事精选 15:11-17:15

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 13:42-14:25

DOTA2国际邀请赛TI4 14:25-15:11

DOTA2国际邀请赛TI4 15:11-15:37

DOTA2国际邀请赛TI4 15:37-16:26

超级玩家	NBA赛事精选 14:00-16:00

星光院线	经典影院 12:00-16:00

热门剧场

经典剧场 13:53-14:37

经典剧场 14:37-15:20

经典剧场 15:20-16:00

武侠剧场

武侠剧场 13:53-14:37

武侠剧场 14:37-15:20

武侠剧场 15:20-16:00

古装剧场	古装剧场 12:00-16:00

谍战剧场

谍战剧场 13:53-14:37

谍战剧场 14:37-15:20

谍战剧场 15:20-16:00

港剧风云	港剧风云 12:00-16:00

IPTV美食

食全食美 14:00-15:00

食全食美 15:00-16:00

IPTV旅游

旅行者 12:00-16:00

IPTV女人

美丽俏佳人 12:00-16:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 14:00-15:00

IPTV演唱会 15:00-16:00