东方卫视

东方新闻 18:00-18:57

天气预报 18:57-19:00

转播中央台新闻联播 19:00-19:32

轧戏(26) 19:32-20:20

哈哈炫动

动画片 17:10-18:13

动画片 18:13-18:45

荧星梦工厂 18:45-19:00

新闻同学 19:00-19:27

美妙童声 19:27-19:52

动画片 19:52-20:00

上视新闻综合频道

新闻坊 17:29-18:30

新闻报道 18:30-19:13

东方110 19:13-19:45

黄金剧场 19:45-20:37

第一财经

直播:第六交易日 18:00-19:00

头脑风暴 19:00-19:53

上海100 19:53-20:00

东方影视频道

假日剧场 17:58-18:30

面面剧到 18:30-19:00

黄金剧场 19:00-19:34

黄金剧场 19:34-20:23

五星体育频道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

体育新闻 19:00-19:30

2025-26赛季NBA常规赛:猛龙-开拓者 19:30-20:28

纪实人文频道*

超级装 18:00-18:15

纪录片 18:15-19:00

纪录片 19:00-20:00

东方购物频道

购物栏目 18:00-20:00

中国交通频道

交通剧场 18:00-18:20

导视 18:20-18:25

说案 18:25-18:55

导视 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

导视 19:30-19:35

智行者 19:35-19:55

导视 19:55-20:00

上海教育台

卡通剧场 18:00-18:50

教育新闻 18:50-19:00

新闻联播 19:00-19:35

健康大不同 19:35-20:25

法治天地

法治:18点 和大律师面对面 18:00-18:30

法治:法治新闻 18:30-18:50

《案件聚焦》真假玲娜贝儿 18:50-19:15

2024律师界(2)氪金的孩子 19:15-19:35

新时代沪疆法治在线第二期 19:35-20:05

金色学堂

金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 18:00-18:19

学习的故事:张声雄-一位90后的学习之路 18:19-18:28

荧屏之星新春版(1) 18:28-18:29

快乐生活帮 18:29-18:59

金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 18:59-19:19

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 19:19-19:27

课间休息_烹饪:水果蛋糕 19:27-19:29

美好生活 19:29-19:49

学习的故事:张声雄-一位90后的学习之路 19:49-19:58

荧屏之星新春版(1) 19:58-19:59

中国舞13 19:59-20:29

卫生健康

健康之路-2023-252 17:38-18:18

健康之路-2023-253 18:18-18:58

阳红-2024-350 18:58-19:25

人口-2021-10 19:25-19:45

健康之路-2023-268 19:45-20:25

东方财经·浦东

几何书房 18:00-18:25

直击引领区 18:25-18:30

望江驿·遇见 18:30-19:00

文化访谈录 19:00-19:15

直击引领区 19:15-19:30

聚焦引领区 19:30-19:54

直击引领区 19:54-20:00

SITV经典剧场

都市剧场两集连播 18:00-19:35

精彩视点 19:35-19:40

青春剧场两集连播 19:40-21:54

英语教室*

洋厨房 17:59-18:11

爱生活 18:11-18:30

科技与生活 18:30-18:59

车游天下 18:59-19:25

说东道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我爱玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查线 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新视觉

两个人的世界(18) 17:44-18:30

大医来了 18:30-18:46

国厨来了(10) 18:46-19:10

欧冠第6轮:斯图加特-年轻人 19:10-20:45

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛胜区决赛 17:23-18:21

JJ斗地主冠军杯S5总决赛胜区决赛 18:21-19:18

NBA常规赛:马刺-独行侠 19:18-20:48

乐游

内蒙古旅游(5):西部秘境 17:51-18:15

长城我们的故事(16) 18:15-18:21

城市推荐官(2):相遇美好食客 18:21-18:25

健康生活 18:25-18:59

一碗人间烟火(29):香椿酿荷包 18:59-19:02

快乐生活帮(45) 19:02-19:32

川味1(8):樟茶鸭 19:32-19:46

四季上海 19:46-19:56

指尖上的传承:最后的渔猎部落 19:56-20:25

欢笑剧场

艺术大厅:沪剧 16:56-19:00

国厨来了1(5):甜品 19:00-19:23

国厨来了1(6):海味 19:23-20:00

魅力足球

法甲联赛第18轮:斯特拉斯堡-梅斯 17:20-18:45

2025/2026西甲联赛第19轮集锦 18:45-19:10

2025/2026西甲联赛第20轮集锦 19:10-19:40

英超:伍尔弗汉普顿-纽卡斯尔联 19:40-21:00

DOX映画

亚瑟王-斗兽争霸 17:24-19:24

特工狂花 19:24-21:16

DOX剧场

灭世2(16) 17:56-18:39

恩赐之地1(3) 18:39-19:19

左右不逢源1(13) 19:19-19:43

左右不逢源1(14) 19:43-20:04

东方购物二套

购物直播 18:00-19:00

购物直播 19:00-20:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点财经新闻 18:00-18:10

H&A时间 18:10-18:50

生活连连看 18:50-19:00

整点财经新闻 19:00-19:10

老翁快评 19:10-19:25

生活连连看 19:25-19:40

期货视界 19:40-20:00

资讯气象*

轻松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

气象半点播报二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

气象半点播报三 19:30-19:41

蔡澜品味 19:41-20:23

DOX新知

寻子(6) 17:42-18:21

酒店巡查员9(6) 18:21-19:07

酒店巡查员9(7) 19:07-19:50

橡树岛的诅咒(5) 19:50-20:31

DOX新艺

美梦成真(17) 17:31-18:16

美梦成真(18) 18:16-19:04

巴黎激情双人芭蕾 19:04-20:47

动漫秀场

少儿动画精彩片段(25) 17:57-18:02

小王子与土豆仔(33) 18:02-18:15

小王子与土豆仔(34) 18:15-18:28

小王子与土豆仔(35) 18:28-18:41

小王子与土豆仔(36) 18:41-18:54

少儿动画精彩片段(38) 18:54-19:00

三星堆荣耀觉醒(20) 19:00-19:13

三星堆荣耀觉醒(21) 19:13-19:26

三星堆荣耀觉醒(22) 19:26-19:39

三星堆荣耀觉醒(23) 19:39-19:52

三星堆荣耀觉醒(24) 19:52-20:06

生活时尚

原味记忆:宁波小吃(下) 18:00-18:27

大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 18:27-18:47

日食记:芝士炸鸡火锅(2025) 18:47-18:57

加油！宠星人第一季(15):柯基小短腿的困惑 18:57-19:17

一碗人间烟火32:海鲈鱼配牛肝菌胡萝卜百香果酱 19:17-19:20

漫步上海16:1933老场坊 19:20-19:23

乐游黄浦:黄浦区图书馆 19:23-19:25

漫步上海35:淮海中路 19:25-19:30

原味记忆:滇南古城的街巷佳肴 19:30-19:59

荧屏之星新春版(1) 19:59-20:00

都市剧场

漂洋过海来看你(2) 17:48-18:29

漂洋过海来看你(3) 18:29-19:10

精彩赏析:甜蜜(2) 19:10-19:15

精彩赏析:护宝风云(2) 19:15-19:20

精彩赏析:爱的追踪(6) 19:20-19:27

前途无量(26) 19:27-20:09

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(9) 18:00-20:00

DOX院线

残酷的梦 17:07-18:27

昨日的果实 18:27-19:53

希德帮姐妹 19:53-21:31

DOX英伦

皇家律师1(3) 17:14-18:04

皇家律师1(4) 18:04-18:57

生命与自然(3) 18:57-19:46

爱上你的小院(1) 19:46-20:33

DOX怡家

我的自由年代(3) 17:34-18:21

我的自由年代(4) 18:21-19:10

22K梦想高飞(30) 19:10-19:57

爱上巧克力(79) 19:57-20:45

互动导视

节目导视 17:06-18:06

节目导视 18:06-19:06

节目导视 19:06-20:06

DOX雅趣

姐妹兄弟(26) 17:47-18:31

豆芽农场(9) 18:31-18:47

豆芽农场(10) 18:47-19:02

豆芽农场(11) 19:02-19:20

豆芽农场(12) 19:20-19:35

飞机总动员2 19:35-20:52

东方导视

导视节目 18:00-19:00

导视节目 19:00-20:00

Knews24

看看新闻 16:00-19:35

看看新闻 19:35-22:00

赛事精选-1

网球赛事精选 16:00-19:35

网球赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 16:00-19:35

NBA赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 16:00-19:35

羽毛球赛事精选 19:35-22:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 17:15-19:09

游戏LOL全明星赛事精选 19:09-20:40

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 17:25-18:22

DOTA2国际邀请赛TI4 18:22-19:18

DOTA2国际邀请赛TI4 19:18-20:35

超级玩家	NBA赛事精选 18:00-20:00

星光院线

经典影院 16:00-19:35

经典影院 19:35-22:00

热门剧场

经典剧场 18:00-19:00

经典剧场 19:00-20:00

武侠剧场

武侠剧场 18:00-19:00

武侠剧场 19:00-20:00

古装剧场

古装剧场 16:00-19:35

古装剧场 19:35-22:00

谍战剧场

谍战剧场 18:00-19:00

谍战剧场 19:00-20:00

港剧风云

港剧风云 16:00-19:35

港剧风云 19:35-22:00

IPTV美食

食全食美 18:00-19:00

食全食美 19:00-20:00

IPTV旅游

旅行者 16:00-19:35

旅行者 19:35-22:00

IPTV女人

美丽俏佳人 16:00-19:35

美丽俏佳人 19:35-22:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 18:00-19:00

IPTV演唱会 19:00-20:00